2016-12-30

又手癢想寫書了……誰對「在家自學」的書有興趣?



老大自學第五年──從小三到目前國一
老二自學第五年──從小一下到目前小五
老三自學第三年──從小一到目前小三
老四自學第二年──從小一到目前小二

2016-12-26

百歲醫師育兒法固定作息之利弊



採用百歲醫師育兒法的家庭,都是作息固定有序,所以當孩子的作息被打亂、尤其影響到睡覺時間時,就容易哭鬧。

2016-12-16

我們搬來台東滿一年了(二):用照片記錄農地的開墾



我們去年底剛搬來台東不到三週,就種下近五十棵鳳梨苗。鳳梨要等十八個月才能採收,乍聽之下好久,但如今,竟然已經一年過去了。也就是說,明年夏天我們就有自己種的鳳梨可以吃了,而且沒施農藥和任何肥料。也不知道是不是真能收成,反正時間一到,答案就會揭曉。
種了一年的鳳梨

2016-12-06

蓋農舍資格修改──晴天霹靂!



我們一家六口歷經千辛萬苦從台北移居台東長濱,一心一意夢想著等待兩年後可以申請蓋農舍,再花差不多一年的時間蓋房子,來完成「初步的」美夢。等到能居住在自己的農地上之後,就可以真正展開腳步,一步步朝自耕自食的目標邁進。

2016-12-01

我們搬來台東滿一年了(一):流血流汗流淚的第一年



去年的今天,我們雇了大小兩輛搬家卡車,合計十四噸,滿載我們在台北的舊家具,來到台東長濱定居。沒想到光陰似箭,我們竟然已經搬來台東一年了!

2016-11-21

2016-11-19

有自知之明為上策



搬來台東之前,我們把一台國際牌製麵包機送給朋友了,因為當時已經很少使用,原因是孩子並不愛吃口感較粗的自製全麥麵包。不過我忘了那台製麵包機可以製作饅頭麵團,只要把材料丟進去,就會自動揉好、發酵。麵團完成後,取出來整型,放進蒸鍋蒸個十幾分鐘,就有香噴噴、熱騰騰的新鮮饅頭可吃。

2016-11-17

長濱天主堂──我們的診所、醫院、急診室(上)



四年多前,有感於西醫的癌症治療方式,往往帶給人莫大的恐懼和痛苦,而且不見得有效果,更不是治本的做法,我開始研讀自然的療法和自然的保健方式,也就是不依賴西醫和西藥的療法。

2016-11-06

決定為五斗米折腰



兩個月前,我分享自己從上帝領受清楚的記號,決定不再做翻譯工作,因為日子太忙,每天為了挪出時間翻譯,導致壓力太大,影響健康。

2016-10-31

原來養馬不是有錢人的專利



十三歲的大女兒很喜歡馬,夢想有一天能養馬,騎自己的馬。爸爸上網研究,結論是:需要有八分大(2400坪)的土地,才能讓馬天天吃新鮮的草,又有足夠的空間可以跑。

2016-10-09

百歲醫師教我的育兒寶典



《百歲醫師教我的育兒寶典》是我十年前翻譯的書,也是百歲醫師育兒法在台灣的第一本中文出版品,把丹瑪醫師在美國教導多年的育兒法,介紹給台灣的父母。百歲醫師育兒法實在很棒,我自己用這套育兒法照顧了四個孩子,感觸和心得多到忍不住寫了實踐篇出版──《這樣做,寶寶超好帶--百歲醫師教我的育兒寶典實踐篇》,五年來得以認識許多媽媽朋友,收穫好多。

2016-10-07

小時候學的東西,一生受用



小時候,我學過一年鋼琴,後來因為老師太兇,就停了。長大後,十分悔恨當初沒有繼續學。不過靠著那一年的學習,加上婚後曾經拜師上過一兩年基礎鋼琴課,如今雖然只能用簡單的和弦,自彈自唱基督教的詩歌,就已經感到滿足(雖然有時仍會感到遺憾,琴藝不能更好些)。

2016-09-29

「蔗糖素」非「蔗糖」,「極品梅」也非「極品」--話梅少碰為妙



話梅是台灣人喜歡的零嘴,會暈車的人,吃點話梅也有幫助。我以前曾在一家熟識的中藥店買話梅,後來開始留意營養標示之後,因為他們的包裝上沒有標示,就改在住家附近一家賣高山茶的店家買話梅。買過幾次後,有一天突然想到要看營養標示,才發現話梅中所用的甜味劑,是一種叫「阿斯巴甜」的代糖,這種代糖對人體大有害處。知道之後,我就把話梅扔了,從此不敢亂買話梅,因為話梅中所用的甜味劑,大多是有害健康的糖精或阿斯巴甜。

2016-09-28

台灣香檬(五):格友食用方式分享──使用調理機



之前看網路資訊,都說用調理機打香檬容易氧化、破壞營養,所以一直沒有嘗試。其實只要別打太久,不要讓溫度升高太多,也不要讓太多空氣進來,我猜想,也許氧化的程度可以降低。

2016-09-26

又來一個讓台東人唑咧等的颱風



根據目前的預測,梅姬颱風在台東長濱登陸的機率頗大。今早九點多,我們從農地回家的路上,就已見識到狂波巨浪。到了下午,開始有陣陣強大的瞬間風力吹起,感覺有點恐怖。

2016-09-17

台灣香檬(四):綠的好?還是黃的好?


我們的前地主種植台灣香檬,已有八年的經驗,而且是幫香檬公司契作。香檬公司會定期將香檬送去檢驗,針對其營養成份提供報告。

2016-09-15

鄉居生活,孩子樂無窮(二):池塘玩水

我們九個月前搬來台東之後不久,就請代書幫忙送件申請挖水池,因為水池可以使農地的生態更豐富、更平衡。說來也令人難以相信,在自己的農地上挖水池,竟然需要向政府申請,否則被查到的話,要罰六萬元!不過還是有很多人直接就挖了,也沒事。

2016-09-07

上帝給我清楚的記號(一):台灣香檬篇



我們去年底在台東長濱買下的農地上,有六十四棵已經種植七八年的台灣香檬果樹,其中大約有四十棵果樹成長狀況健康正常,今年夏天結實纍纍,目前正是盛產期。

2016-08-16

百歲醫師的食物泥怎麼做?看「這樣做,寶寶超好帶增訂版」就對了!



拙作《這樣做,寶寶超好帶增訂版──實踐百歲醫師育兒法十二年》,分享我怎樣用百歲醫師育兒法照顧四個孩子,所以書中記錄了非常多的細節,簡直就像百歲醫師育兒法的教戰守冊,也是我一路走來、豐富的過來人經驗。
下面這位格友的回應,讓我很受鼓勵,也深深體會到,執行百歲醫師育兒法其實不難,難的是能不能按部就班、前後一致去做。這位格友的經驗證明,只要把這套育兒法讀清楚,並且照著去做,就會嚐到甜美的果實!

2016-08-14

台灣香檬(三):鬆垮的肥肉不見了


一聽說台灣香檬那麼好之後,我和先生從今年三月起,就開始天天喝香檬汁。因為家裡有一台做葛森蔬果汁的優良慢磨榨汁機,直接拿新鮮的香檬果實,連皮帶籽一起榨出原汁,真是理想。

2016-08-03

台灣香檬(二):最珍貴的營養在果皮上

台灣香檬,又稱扁實檸檬,台語有人叫它「酸桔仔」、「山柑仔」。日文叫シークヮーサー,意思是「酸到難以入口」。今天台灣有農人給它冠上一個稱號,叫「希望的果實」。

2016-07-29

百歲醫師育兒法是啥米?


台灣育兒界暱稱的「百歲醫師」,是美國一個小兒科醫師,原名叫Dr. Leila Denmark,中文又譯作「丹瑪醫師」。為什麼她的育兒法這麼特別、這麼受歡迎?

2016-07-28

台灣香檬正式開賣!



感謝眾多讀者購買嘗鮮體驗包,支持「恩惠自然農莊」的新鮮台灣香檬果實。即日起,本農莊的台灣香檬果實正式開賣,訂購方式如下:

台灣香檬(一):來認識這驚人的果實!



最近我們農莊的台灣香檬開賣,為了幫助大家多認識香檬,我們也積極做功課,上網搜尋香檬的相關資料。

2016-07-19

號外!號外!台灣香檬「嘗鮮體驗包」開賣!



我們的田園夢──「恩惠自然農莊」,坐落在台東縣長濱鄉。感謝上帝讓我們在購入農地時,就有一座現成的台灣香檬果園,讓我們自給自足的田園夢,可以有個起步。在真正能夠種植自己要吃的蔬果之前,我們可以好好維護這座果園,不但供自己食用,若是豐收,甚至可以販賣新鮮果實來補貼家用。

2016-07-08

生平第一次準備和颱風面對面(下)



這次的颱風尼伯特,讓我們家如臨大敵般,只因登陸地點可能就在長濱這裡,而且又是強颱。昨天下午風勢逐漸增大,造成的響聲有些嚇人。不過晚上九點上床時,倒是還好,昨夜算是睡得不錯。

2016-07-07

生平第一次準備和颱風面對面(上)



搬來台東之前,每次想到襲台的颱風,大多是從東部的海面過來,心裡就有些忐忑不安。但是先生說,歷年來真正對台東造成嚴重災情的颱風,其實不多。雖是這樣,想到即將親眼見識颱風的威力,心中還是會害怕,因為完全沒有經驗,完全不知道該期待些什麼。

2016-07-02

台東長濱有多偏鄉?看鋼琴就知道



去年底舉家從台北搬來台東長濱時,家裡的舊鋼琴也一起搬來了。這台鋼琴是十六年前買的二手鋼琴。

2016-06-29

台北熱?還是台東熱?



從台北搬來台東之前,每次跟別人說我們決定全家移居台東,很多人的第一個反應都是:「台東很熱耶!」

2016-06-14

在八仙洞尋到寶──膀胱經按摩棒和漂亮的編織籃



幾年前,我曾利用週六上午,去上過至少十堂穴道課。我相信中醫的穴道按摩,真的可以治病和保健,我也儘量每天花點時間按摩一些重要的穴道。

2016-06-12

去你的人生勝利組!



深有同感啊!

*              *              *

做吳神父的鄰居,超幸福!



和吳神父的腳底按摩結緣,已有二十年之久!當時我在空中英語教室工作,老闆彭蒙惠老師經常請鄭英吉老師來為她做腳底按摩,鄭英吉老師可說是腳底按摩大師吳神父的真傳弟子。彭老師是一位非常慷慨、非常樂於付出的人,她深知腳底按摩的好處,不願獨享,就每週一天請鄭老師來為需要腳底按摩的同工服務。享受這項服務的同工只需要繳一百元,其他費用由彭老師補助,這麼好康的事,當然每個人都搶著要做,登記的人數,每週都大排長龍。

2016-06-05

救命啊!要怎麼讓寶寶超好帶?(10)──「哭」的迷思



「哭」,大多數人都覺得哭是件壞事,代表傷心、傷痛、疼痛、痛苦等等。
其實「哭」不見得是壞事,因為有喜極而泣的「哭」,也有感動的「哭」。淚水,其實很療癒,至少這是我自己的經驗。我常常用簡單有限的技巧彈鋼琴唱詩歌,彈著彈著就淚流滿面,甚至痛哭流涕。哭完後,心靈覺得受到洗滌。

2016-06-03

救命啊!要怎麼讓寶寶超好帶?(9)──睡過頭也要叫醒喝奶嗎?



場景一:
餵奶時間到了,寶寶還在熟睡,新手媽媽不忍心叫醒寶寶,就讓寶寶繼續睡。等到寶寶自己醒來,已經比預定餵奶的時間晚了一個小時。

2016-06-02

救命啊!要怎麼讓寶寶超好帶?(8)──糟糕,寶寶怎麼不肯喝奶?



場景一:
「咦?寶寶怎麼不喝奶了?」
「啊,寶寶一直用舌頭把奶嘴頂出來!」新手爸媽不知所措,只好繼續把奶嘴塞進去,想辦法再餵些奶。

2016-06-01

救命啊!要怎麼讓寶寶超好帶?(7)──吸奶嘴好,還是吸手指好?



場景一:
「哇!哇!哇!」寶寶哭了,新手爸媽不知該如何安撫寶寶,順手拿起奶嘴一塞,啊,寶寶不哭了。爸媽鬆了一口氣,這招真有效,以後可以如法泡製。

2016-05-30

台北找不到這麼棒的游泳池!



夏天到了,我們每天早上八點不到就趕到農地上幹點活,卻還是被熱昏。很多人聽到我們搬來台東,第一個反應是:台東好熱。其實台東的海岸鄉鎮沒有台北熱,因為海風是涼爽的,樹蔭底下也是涼爽的。台北的夏天如果感覺沒那麼熱,是因為整天都躲在冷氣房裡,誰也不敢在室外待太久,就造成台北不比台東熱的錯覺。

2016-05-29

救命啊!要怎麼讓寶寶超好帶?(5)──寶寶到底要什麼?



場景一:
「哇!哇!哇!」寶寶哭了,新手媽媽很頭痛,不知如何是好。因為寶寶的吃奶時間、遊戲時間、白天小睡時間、晚上上床時間等等作息,都不太固定,所以寶寶每次哭,媽媽都一個頭兩個大,不知道從何著手。

2016-05-28

救命啊!要怎麼讓寶寶超好帶?(4)──填滿情感的槽



場景一:
「哇!哇!哇!」寶寶哭了,新手媽媽趕快把寶寶從嬰兒床上抱起來。寶寶一被抱起來就不哭了,媽媽鬆一口氣,想把寶寶再放回床上。沒想到一放手,寶寶立刻又哇哇大哭。
媽媽心想:「要不然試試餵奶好了。」寶寶剛開始很積極的喝奶,但是喝了幾口之後就停了。媽媽鬆一口氣,放下奶瓶,沒想到寶寶立刻又哭起來。

2016-05-27

救命啊!要怎麼讓寶寶超好帶?(3)──餵奶是拉踞戰嗎?



場景一:
「哇!哇!哇!」寶寶哭了,新手媽媽不知所措,先餵奶再說吧。
「咦?寶寶怎麼不太有胃口?剛剛哭那麼慘,不是因為肚子餓嗎?」

2016-05-26

救命啊!要怎麼讓寶寶超好帶?(2)── 什麼?床會呼吸?



場景一:
「哇!哇!哇!」剛出生幾天的寶寶,躺在嬰兒床上,雙手雙腳在空中揮舞,哭鬧不停。「怎麼回事?寶寶這時候不是應該很睏了嗎?」新手爸媽憂心忡忡,不知所措。

2016-05-25

救命啊!要怎麼讓寶寶超好帶?(1)──顧囝仔比當兵還累



場景一:
「哇!哇!哇!」白天睡飽飽的小女嬰,一到半夜,精神特別抖擻,哭聲嘹亮。原本睡得正熟的新手爸爸,不忍心讓已經辛苦一天的媽媽再起床,就奮勇起身去哄寶寶。但儘管使用渾身解數,寶寶仍然哭鬧不休,不得已只好強忍睡意,把寶寶抱起來走來走去,搖來晃去。

2016-05-18

百歲醫師育兒法十二年實作經驗 寶寶超好帶



以下轉載自20160309日中時電子報(網址在此

「就是百歲醫師這套育兒法,讓我們徹底享受到了育兒之樂。」《這樣做,寶寶超好帶》的作者許惠珺就是徹底實施了百歲醫師的育兒法,讓即便收養來自不同原生家庭的孩子,也能孕育出人見人愛、幸福洋溢的孩子,她說「做父母的我們看在眼裡,深深覺得後天的養育方式實在太重要了。」

2016-05-17

從「犬小病毒腸炎」的鬼門關救回小狗



十二歲的大女兒盼望養小狗盼了好久。去年底搬來台東後,終於如願,在朋友的介紹下,帶回同娘胎出生的三隻小狗回家,主人分別是老大、老二和老三,三個孩子必須負責餵自己的小狗,並且清理大便。

2016-05-13

三度挑戰暈車成功──花東之間的海岸公路,我來了!



這禮拜發生一件很難過的事──我們家有一隻小狗生病了,而且是死亡率很高的一種傳染病,叫「犬小病毒腸炎」。

2016-05-11

二度挑戰暈車成功──南迴公路,我來了!



前情介紹:
今年過年回娘家,被母親數落得很慘,內傷甚重。返回台東後,一直不敢跟母親連絡,怕又被她的話傷到。逃避不敢連絡的結果,誤會反而更深。

2016-04-30

採用百歲醫師育兒法,不必買副食品食譜



我因為從小身體不好,容易生病,體力差,所以婚後十幾年來,一直很留意養生保健的事。我下定決心遠離西藥,要靠自然的方式來改善健康,其中最主要的方法,就是從飲食下手。

2016-04-29

採用百歲醫師育兒法,孩子天天睡飽飽



我們家四個孩子,從小就按照百歲醫師育兒法來照顧。新生兒的時期,一天喝五餐奶,喝奶時間是早上七點、十一點、下午三點、七點、晚上十一點,所以每天晚上可以連續睡八個小時。

2016-04-17

我被一隻貓收養



Porky是一隻貓,這名字是我們家孩子取的。剛開始誤以為是母貓,最近才發現牠是公貓。牠似乎是一隻歷盡滄桑的貓,因為身上有多處傷痕,有些部位毛髮稀疏。

2016-04-05

恩惠農莊的第一個春天



我們搬來長濱四個月,只去過台東市兩趟,而且每趟去都只是為了跟林務局拿免費的樹苗。拿樹苗是為了種綠籬,因為需求量大,領免費樹苗可以省下不少錢。在綠籬的選擇上,我選擇朱槿,因為可以長得較密較高,花也漂亮。朱槿有許多別名,其中一個是扶桑,好美的名字。

2016-04-02

跟父母相處為什麼痛苦(重新轉載)


感觸最深的一句話:
「如果到了五十歲還期待你媽有一天會變成溫柔慈愛的媽媽,你就繼續等吧!她只會愈來愈固執,永遠不會變慈愛的媽媽。」

2016-03-28

一個簡單的作息改變,工作壓力從破表變成……歸零!



在家工作、在家自學、在家吃飯......這三個組合,就足以讓我們家的生活壓力破表!其實光是每天料理六口之家的三餐,就可以累垮一個家庭主婦。

2016-03-27

鄉居生活,孩子樂無窮(一):寬敞的戶外空間



搬來台東鄉下,孩子終於可以脫離都市生活的限制,盡情享受快樂的鄉居生活。租屋處雖然沒有大院子,但鄰居的菜園旁邊有空地,不下雨的時候,孩子可以在那裡探索。

2016-03-25

避免屋內反潮,原來不難



一月時那場霸王級寒流過後,屋內反潮,我第一次見識到牆壁和地板都溼答答的慘況。我在雲林長大,後來居住台北多年,都沒見過這種情況。一想到這是住在這裡的常態,就覺得難以忍受。

2016-03-18

一場惡夢教我學會向錢說再見



移居台東,是個燒錢的過程。在這裡不管做什麼、買什麼,大多比台北貴,而且很多時候,因為人生地不熟,加上新的農莊生活是個陌生的領域,常常會花冤枉錢,這是最令人心疼的。

2016-03-12

台灣香檬花特寫



我們剛買下的農地上,有前地主種的六十棵「珍貴」的台灣香檬。我說珍貴,是因為這種果樹並不普遍,但營養價值極高(據說有助於抗老防癌),而且是用不施農藥化肥的自然農法種植。

2016-03-08

從小看大,三歲看老



如果你跟我一樣,在成長過程中心靈受創累累,以至於長大後,經常需要克服那些創傷,不斷努力要振作起來,好好做個心靈健全的人,或許下面節錄的短短幾句話也能鼓勵到你。

2016-03-06

看見上帝要賜福我們搬去台東的恩典記號(12):重溫童年篇


我們的農地離租屋處八九公里,雖然開車過去不到十分鐘,但是天天往返也是有點麻煩,因為我常常為了忙家事,在魚與熊掌不能兼得之下,只好犧牲去農地的機會。

2016-03-03

使用瓦斯型乾衣機的費用揭曉了


我之前寫過兩篇文章談到使用(烘)乾衣機,可以在洗衣服的家事上,省下好多時間和工夫。我們家有六口人,每天要換洗的衣服不少,對我來說,不使用乾衣機的缺點如下:第一,洗完衣服後需要花不少時間晾起來;第二,衣服晾乾後,還要再花時間拿下來;第三,在溼冷的天氣晾衣服,衣服不但很難乾而且很容易發臭;第四,若是移到室內用除溼機弄乾,還得在室內架設能晾衣服的地方。

2016-03-02

看見上帝要賜福我們搬去台東的恩典記號(11):旅遊篇


我們是個幾乎不旅遊的家庭,最大的原因是:我很容易暈車。會暈車的人,很難享受旅遊之樂,因為旅遊不是到定點看看就好,沿途的風光和經歷更是重點。可是容易暈車的人,上車後需要閉目眼神,連轉頭說話都不行,更別說要坐車上山下海走彎路,這樣的人去旅遊,實在毫無樂趣可言。

2016-02-25

熟悉的味道=家



最近幾年,我突然發現自己是個嗅覺極敏感的人。嗅覺敏感有好有壞,壞的是,聞到不好的味道時,會很容易頭暈頭痛、噁心想吐。我最怕聞到汽油味和濃厚的香水味,我對魚腥味也很敏感,很多時候,食物一入口,我感覺到有腥味,但先生卻渾然不覺。有一陣子,我們家用的椰子油出現油耗味,我以為是自然現象。後來實在受不了,跟先生說了之後,他才察覺,才說不應該使用。我很懊惱沒有早點說出來,還傻傻用了那麼久。

2016-02-22

經歷文化衝擊



隔壁鄰居是原住民,今年過年期間,我們見識到原住民愛唱歌的天性。過年過節,在異鄉打拼的遊子好不容易返鄉團圓,一定得把握機會拼一下卡拉OK。今天也不知道是什麼日子,他們又有一群親戚來訪。(後來發現是元宵節)

遷到台東安頓一個家不容易



好久沒寫部落格,因為搬家至今兩個多月了,不但感覺生活一直安頓不下來,甚至感覺嚴峻的生活考驗才剛剛開始!其實早在搬家前一年多就已經預料到這一點。當時雖然覺得帶著四個孩子從台北搬到台東,是一個比登天還難的挑戰,但是也心知肚明,真正的考驗,恐怕是從搬家後才開始。果然沒錯。

2016-01-27

小狗玩耍



孩子終於圓了夢,可以養狗了。三個較大的孩子有能力負責照顧自己的狗,所以就讓他們一人養一隻,三餐要自己去餵,大便也要自己清理。

2016-01-25

「固定」,可以幫助媽媽不抓狂



很多媽媽為了照顧孩子和全家,忙得焦頭爛額,筋疲力盡,因為做媽媽的,責任實在太多,任務實在太複雜。老實說,我也常常被每天該做的家事累垮。
但是,當媽媽這十二年來,我從實際的經驗中不斷嘗試、不斷失敗、也不斷學習,如今可說是越來越上手了,甚至在照顧六口之家之餘,每天還能抽出兩三個小時的時間翻譯和寫部落格。(當然,還是很忙很累。)
我的祕訣在於「固定」二字──作息時間固定,飲食內容固定。

2016-01-22

看見上帝要賜福我們搬去台東的恩典記號(十):台灣香檬篇



前地主在賣給我們的農地上,種了幾十棵台灣香檬。他原本是契作有機香檬,契作就是客戶付錢請農人耕作,包下所有的收成。

2016-01-17

「不爭辯」讓人好釋放


我曾經分享過,我最喜愛的解經家大衛鮑森牧師(David Pawson),早年有一段時期遭到教會人士造謠毀謗,因此失去一些事奉機會。於是他到上帝面前發牢騷,結果上帝對他說:「別人再怎麼毀謗你,都沒有你的真面目醜陋。」

2016-01-11

看見上帝要賜福我們搬去台東的恩典記號(九):宅配篇



我們是一個喜歡規律作息、喜歡在家吃飯的家庭。我們很少旅遊,結婚十六年來,除了每兩三年需要去美國探親,以及每年回雲林娘家過年,真正出去度假,只有兩次。為了遷居台東,我們在短短一年半內,跑了九趟台東,可以想見,這對我們是多麼大的挑戰。

2016-01-09

親愛的,我把洗衣服變輕鬆了!(續集)



三年多前,我寫了這篇文章:【親愛的,我把洗衣服變輕鬆了!】,分享衣服洗完脫水後,直接丟乾衣機烘乾,讓我的生活變得輕鬆許多,因為少了晾衣服和收衣服這兩個工作,而且孩子可以幫忙,不必一定要我去做。

2016-01-04

自耕自食的人,最富足!



「自耕自食的人,最富足!」這是我打從心底深深相信的。
我們家全面改吃有機蔬果已經快三年了。六口之家每天採買有機食材的花費,兩千元還不夠用!我曾經以為自己花太多錢在有機食材上,有點罪惡感。後來有一次遇到孩子同學的媽媽,他們家也是全面改吃有機食材,她提到他們四口之家採買有機食材的花費是多少,我才發現,原來我們的費用並不誇張,想吃不用農藥和化肥栽種的蔬果,就是要花這麼多錢!